5 anledningar att unna dig en massage
Boka nu
AS SEEN IN
Boka nu
Låt kroppen återhämta sig naturligt
Massage erbjuder flera hälsofördelar, inklusive förbättrad blod- och lymfcirkulation, snabbare återhämtning genom att minska muskelspänningar och främja avslappning, samt lindring av stelhet och smärta. Behandlingen bidrar också till att öka hudens elasticitet och främja en friskare hudton.
1.
Minskar stress och främjar avslappning
Massage hjälper kroppen att sänka stresshormonet kortisol och ökar produktionen av må-bra-hormoner som serotonin och dopamin. Detta leder till en känsla av lugn och välbefinnande.
2.
Lindrar muskelspänningar
Massage löser upp spänningar i musklerna, förbättrar blodcirkulationen och kan minska kronisk smärta eller stelhet i kroppen, särskilt i rygg, nacke och axlar.
3.
Förbättrar sömnkvaliteten
Genom att lugna nervsystemet och minska muskelspänningar kan massage göra det lättare att somna och bidra till en djupare och mer återhämtande sömn.
4.
Stärker immunförsvaret
Regelbunden massage har visat sig öka nivåerna av vita blodkroppar i kroppen, vilket stärker immunförsvaret och hjälper kroppen att bekämpa infektioner.
5.
Ökar rörlighet och flexibilitet
Genom att lossa på spända muskler och bindväv bidrar massage till att öka kroppens flexibilitet och rörelseförmåga, vilket är särskilt viktigt för den som tränar mycket eller har ett stillasittande jobb.
Boka nu
"We’re on a mission to put self-care within reach, by making wellness for real life."
Sophia Lie
Founder of HEAT by Sophia Lie
Vad våra kunder säger
4.9/5 Stars
FRISKVÅRD - MASSAGE 50 MIN
"En helt fantastisk upplevelse! Massagen hjälpte mig att släppa på spänningar jag burit på länge, och jag kände direkt hur blodcirkulationen förbättrades. Efteråt var jag både lugnare i sinnet och lättare i kroppen."
"Efter behandlingen kände jag mig både avslappnad och energifylld. Rekommenderar varmt."
"En mycket professionell behandling där både kropp och själ fick sitt. Jag gick in stel och trött men kom ut med ny energi och en kropp som kändes som ny."
Testa massage hos HEAT
Boka din massage idag och upplev skillnaden – för en avslappnad, smidig och mer energifylld kropp!
Boka nu