5 anledningar varför du ska börja med isbad
Boka nu
AS SEEN IN
Boka nu
Naturlig återhämtning
Isbad erbjuder flera hälsofördelar, inklusive stärkt immunförsvar, snabbare återhämtning genom ökad cirkulation och minskad muskelinflammation, samt reducerad inflammation i kroppen. Dessa kalla behandlingar bidrar till ökad vitalitet och fysisk hälsa.
1.
Boostar ditt immunsystem
Isbad stimulerar immunsystemet och gör kroppen mer motståndskraftig. Denna naturliga boost hjälper till att hålla kroppen frisk.
2.
Boostar cirkulationen
Ett kallt bad boostar cirkulationen, vilket leder till snabbare återhämtning, minskad inflammation och förbättrad näringstillförsel till cellerna samt stärker din hälsa och vitalitet.
3.
Minskar inflammation
Regelbundna isbad reducerar inflammation i kroppen. Isbad lindrar även smärta, minskar svullnad och accelererar din återhämtning.
4.
Stresslindring
Genom att utsätta kroppen för kalla temperaturer i en kort period stimulerar isbadet frisättningen av endorfiner och dopamin, vilket bidrar till en känsla av lugn och välbefinnande.
5.
Snabbare återhämtning
Isbad främjar snabbare återhämtning genom att öka blodcirkulationen och minska inflammation i musklerna. Detta accelererar läkningsprocessen och gör att du kan återgå till din aktivitet snabbare.
Boka nu
"We’re on a mission to put self-care within reach, by making wellness for real life."
Sophia Lie
Founder of HEAT by Sophia Lie
Vad våra kunder säger
4.9/5 Stars
ICE BATH STUDIO
"Fantastiskt ställe och fantastisk session. Rekommenderas starkt."
Testa Isbad idag!
Vill du ta med en vän till din session? Du behöver inte förboka din plus one – ta bara med dem till studion och betala en liten avgift på 295 SEK vid ankomst.
Boka nu